RELAXATION GUIDEE

 

Pourquoi la relaxation devrait-elle prendre de plus en plus de place dans notre société ?

Avez-vous déjà essayé de résoudre un problème ou de réfléchir quand votre mental est encombré par de nombreuses préoccupations du quotidien ? Difficile n’est-ce pas ?

Nous vivons dans un monde où tout va très vite, dans lequel il faut faire vite et bien du premier coup, où les informations sont omniprésentes, et la compétition bat son rythme.

Pourtant, nous ne sommes « que » des Humains et non pas des robots… !

Nos états d’âmes, nos émotions, nos expériences, font parties de nous et nous empêchent parfois de prendre du recul, de faire le vide dans notre esprit, de nous déconnecter pour mieux nous reconnecter ensuite.

C’est ce que je vous propose par le biais de ces séances de relaxation, adaptées à chaque cas.

 

EXEMPLES DE THEMES ABORDES : 

 

Pour ADULTES : relaxations du quotidien : 

  • Stress
  • Douleurs chroniques
  • Confiance en soi
  • Culpabilité
  • Prise de parole en public
  • Phobies
  • Développement personnel
  • Travail sur le deuil
  • Préparation avant une chirurgie
  • Personnes âgées
  • Grossesse
  • Arrêt du tabac
  • Et bien d’autres encore…

 

Relaxations spéciales ENFANTS & ADOLESCENTS 

  • S’assagir pour le bien de tous
  • S’apaiser, gérer son stress
  • Arrêter de se ronger les ongles
  • Diminuer les bonbons et sucreries
  • Faire le deuil d’un animal décédé
  • Améliorer l’estime de soi
  • Accepter les différences avec les autres
  • Traiter l’hyperactivité
  • Traitement de l’énurésie (pipi)
  • Gérer les premières règles
  • Traitement de la phobie scolaire
  • Phobie du dentiste
  • Aider à mieux se concentrer
  • Aider à vaincre la timidité
  • Réussir son baccalauréat
  • Changement d’école
  • Mémoriser plus facilement
  • Gérer sa colère
  • Accompagner un chagrin d’amour
  • Et bien d’autres encore…

 

Relaxations orientation SPIRITUELLE et MEDITATIONS

  • Rencontre avec son guide spirituel
  • Activer son pouvoir d’autoguérison
  • Stimuler et harmoniser ses chakras
  • Développer votre clairvoyance
  • La loi du miracle : attirer l’abondance
  • Méditation de protection
  • Régression dans des vies antérieures
  • Reprogrammation des peurs
  • Développer sa créativité
  • Poser une question à son animal de pouvoir
  • Se connecter à son enfant intérieur
  • Réécrire un souvenir du passé
  • Et bien d’autres encore…

 

SEANCES INDIVIDUELLES, PAR DEUX, ou COLLECTIVES

 

  • Séances Individuelles ou par Deux au cabinet
    • Plusieurs outils :
      • respiration,
      • ancrage,
      • méditation guidée,
      • visualisation créatrice
    • Et également :
      • Méditations et sons sacrés
    • Tout âge : de 5 à 95 ans
    • Durée : 1h30
  • Les tarifs au cabinet :
    • Tarif normal : 65€
    • Tarif fidélité : 60€
      • 2 séances réalisées dans un délai de 4 semaines (1ère séance à 65€ et la 2ème à 55€)
      • ou  séances mensuelles régulières
    • Tarifs spécial enfants, ados, étudiants – Demandeurs d’emplois et personnes en situation de handicap (sur justificatifs) : 55€
    • Par deux : 35€ par personne

 

  • Séances Collectives FORMAT CONFORT à L’HARMONIE SOURCE en 2024 : nouveau !
    • Plusieurs outils :
      • respiration,
      • ancrage,
      • méditation guidée,
      • méditation de pleine conscience (mindfulness)
      • visualisation créatrice
    • Et également :
      • Méditation et Sons Sacrés
  • Sur réservation
  • Tarif : 30€ par personne
  • La durée totale de la séance est de 1h30 environ.
  • Constituez votre propre groupe de 4 à 6 personnes et proposez vos dates.
  • N’hésitez pas à me faire vos propositions et à en parler autour de vous !
  • IMPORTANT ! 
    • Je fournis à chaque participant un fauteuil transat confortable.
    • Prévoyez simplement :
      • Votre couverture ou plaid favori
      • Une tenue décontractée, confortable et chaude
      • Et éventuellement une bouteille d’eau (ou eau fournie)