La découverte et les effets inattendus de la naturopathie sur ma peau ont véritablement changé ma vie, m’ont fait prendre conscience du pouvoir des thérapies naturelles et m’ont donné envie de persévérer dans cette nouvelle hygiène alimentaire.

La naturopathie ne se substitue pas à un diagnostic ou traitement médical ni à d’autres techniques manuelles de type ostéopathie, kinésithérapie etc… mais peuvent tout à fait agir en complément, par des méthodes douces et naturelles.

Je suis donc passionnée par tout ce que je mets dans mon assiette, je ne dis pas que je suis parfaite (j’aime aussi les aliments plaisir ne répondant pas à nos besoins physiologiques…), mais j’ai maintes fois expérimenté que l’alimentation joue un rôle considérable sur la santé, l’esthétique (peau, cheveux, silhouette) et le poids, bien évidemment mais pas seulement : l’optimisme, la bonne humeur, la créativité, la persévérance, le courage, la patience, la vitalité, le respect de Soi et la légèreté, sont pour moi étroitement liés à ce que je mets dans mon assiette !

J’étudie la nutrition et la micro-nutrition dans une école de Naturopathie (cours présentiels) ; j’ai étudié d’autres programmes de nutrition dans plusieurs écoles de naturopathie (dont le CNRI : Collège de Naturopathie Rénovée International André LAFON) et je m’intéresse de près à l’alimentation (base naturopathie) depuis plus de 20 ans.

Je vous propose deux types de séances (au choix) :

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1/ Le coaching (cures naturopathiques)

Pour qui ? Toute personne devrait connaître l’anatomie et surtout la physiologie de la digestion du corps humain afin de comprendre pourquoi le type et la qualité de l’alimentation sont primordiaux au quotidien.

Vous souffrez d’inconforts digestifs (aigreurs, ballonnements, longue digestion), de problèmes de transit (diarrhée ou constipation), de surpoids, de maigreur, de maux de tête, de fatigue chronique, d’arthrose, de rhumatisme, d’ostéoporose, de problèmes de peau, d’affections ORL (asthme, bronchite…), d’inflammations chroniques, d’allergies ou encore de nervosité, de dépression etc… ? Alors ce coaching peut vous aider à réduire ces maux du quotidien, via une hygiène de vie beaucoup plus saine.

Comment ? C’est avec la plus grande attention que je vous écouterai me parler de vos habitudes alimentaires, de vos goûts, de votre mode de vie, de vos « maladies » chroniques.

Ce coaching en plusieurs séances (en moyenne 3) vous apportera davantage de connaissances sur le fonctionnement du système digestif, vous fera découvrir la notion d’encrassement progressif du corps, quelles sont les erreurs les plus fréquentes à éviter, occasionnant inconforts, douleurs, et dysfonctionnements pouvant aller jusqu’à la maladie.

Les cures suivies que je proposerai de mettre en place seront l’occasion d’un grand nettoyage du corps (et de l’esprit) avant d’apprendre l’alimentation idéale pour l’être humain, que vous pourrez ensuite mettre en place durablement pour une vie beaucoup plus saine et épanouissante. Vous recevrez nombreux conseils et toute l’assistance dont vous aurez besoin pendant le coaching.

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2/ Séance conseils en nutrition et alimentation saine 

(sans pratiquer les cures naturopathiques)

Pour toute personne préférant un RDV de rééquilibrage alimentaire, de conseils, sans passer par le coaching complet et les cures naturopathiques sur plusieurs semaines, je peux également vous proposer des sessions indépendantes, répondant aux mêmes objectifs que plus haut, mais avec moins d’explications.

Malgré des séances plus courtes, les résultats encourageants seront là ! Je m’adapte à vos besoins !

« Que ton alimentation soit ton seul médicament » Hippocrate (env. 460 av. J.-C. – env. 370 av. J.-C.)

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Pour aller plus loin.

Selon les besoins de chacun, le coaching peut également intégrer des ateliers de cuisine, des conseils organisationnels ou budgétaires, et tout autre aide permettant à chacun de se reprendre en main et de modifier durablement ses habitudes alimentaires, mais de façon progressive, en prenant en compte les problématiques de la personne, ses contraintes, ses envies, ses goûts etc…

Mon objectif est de faire prendre conscience que l’alimentation est le carburant de notre corps et qu’en prendre soin nous permet d’en tirer tellement d’avantages (santé, optimisme, courage, joie de vivre, lucidité, créativité ect…).

Le coaching  Nutrition & Alimentation Saine peut tout à fait entrer dans le cadre du Coaching L’Harmonie Globale : Naturopathie « L’HARMONIE GLOBALE » (sans obligation) afin d’allier Hygiène alimentaire ET Prise en compte de tous les aspects du consultant : physique, émotionnel, mental et spirituel.  Le corps est un TOUT qui doit être pris dans sa GLOBALITE.

Je pratique des tarifs abordables afin que chacun puisse se prendre en main en tout simplicité ; les techniques naturopathiques ne devraient pas être réservées à une catégorie de personnes mais devraient être plus facilement accessibles à tout un chacun.

1/ TARIF COACHING EN NUTRITION & ALIMENTATION SAINE (Cures Naturopathiques) :

– A mon domicile ou par SKYPE

– Horaires : voir la page https://harmonie-source.fr/infos-pratiques/
– Durée : 2h environ chaque séance (Coaching en 3 séances + 1 optionnelle)

– En séances individuelles

– Ou en groupe de 2 ou 3 personnes
– Tarif individuel : 70 € la séance*

–  *Ce tarif inclus le suivi avec le consultant entre les RDV (réponses aux questions par mail ou téléphone)
– Règlement par chèque ou en espèces

2/ TARIF CONSEILS EN NUTRITION & ALIMENTATION SAINE (sans pratiquer les cures) :

– A mon domicile

– Horaires : voir la page https://harmonie-source.fr/infos-pratiques/
– Durée : 2h00

– En séance individuelle
– Tarif : 70 € la séance
– Règlement par chèque ou en espèces