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GESTION DU MENTAL ET DES EMOTIONS

 

Dans ce menu « GESTION DU MENTAL & DES EMOTIONS », vous retrouvez les sous-menus ci-dessous et sur lesquels vous pouvez cliquer (au cas où ils n’apparaissent pas sur votre écran…) :

 Accompagnement de la Charge Mentale

Gestion des Emotions et du Stress

Accompagnement de l’Effondrement Emotionnel

Les Séances à distance

 

 EXEMPLES DE PROBLEMATIQUES TRAITEES

  • Charge mentale
  • Ruminations
  • Stress
  • Toutes émotions
  • Angoisses
  • Manque de vitalité
  • Epuisement
  • Insomnies
  • Hyperactivé
  • Difficulté à se concentrer (adultes et enfants)
  • Burn-Out
  • Gestion des émotions négatives (pessimisme)
  • Effondrement émotionnel
  • Période de Deuil
  • Séparation
  • Licenciement
  • Victime d’une personne toxique et manipulatrice
  • Mal-être (enfants, adolescents et adultes)
  • Manque de confiance en soi
  • Etc…

Rares sont les personnes qui se disent sereines et confiantes au quotidien. Et pour cause…

Nous vivons dans un monde anxiogène où l’environnement (les médias, notre entourage) en focalisant toujours sur le négatif, ajoute encore à notre pression mentale et aux soucis du quotidien personnels ou professionnels.

Résultat : nous pouvons avoir l’impression que rien ne va ! MAIS ce n’est qu’un point de vue limitant !

Avant de vous laisser happer dans un cercle vicieux d’où il peut être long et fastidieux d’en sortir, les séances « Gestion du Mental et Emotions » vous aideront à alléger votre cerveau de toute sa charge.

Différentes techniques complémentaires peuvent être utilisées afin d’apaiser le mental et les émotions et se libérer des ruminations, du stress et des angoisses en tout genre :

  • Energétique,
  • Fleurs de Bach,
  • Sonothérapie,
  • Relaxation Guidée,
  • Développement personnel et Coaching en Conscience

(voir Menu « TECHNIQUES » et « ZOOM SONOTHERAPIE »),

Ces techniques vous apporteront davantage de confiance, de la vitalité et une belle motivation pour reprendre plus sereinement le cours de votre vie ou appréhender de nouveaux défis.

 

CONCEPT L’HARMONIE SOURCE

À travers mes pratiques et mon expérience, j’ai à cœur de vous apporter du BIEN-ÊTRE, mais également un ACCOMPAGNEMENT GLOBAL de par mon rôle de guide/coach, en vous transmettant des connaissances, afin que VOUS puissiez améliorer votre vie, par de petits changements au quotidien.

« La folie, c’est de faire toujours la même chose et de s’attendre à un résultat différent. » Albert EINSTEIN

 

NOMBRE DE SEANCES

Cela dépend de la cause de la consultation, l’ancienneté de la gêne et des comportements, de leur gravité etc… J’ai tendance à favoriser l’Energétique sur une ou deux séances, et de compléter avec d’autres techniques. Je m’adapte toujours à vos besoins, souhaits et à votre rythme et budget.

 

TARIFS & DUREE DES SEANCES

Durée des séances : 1h30 (prévoir 1h45 maximum)

Tarifs « à la carte » :

  • Coaching en présentiel : vous choisissez votre tarif entre 60 et 70€ / séance
  • Coaching à distance : vous choisissez votre tarif entre 60 et 70€ / séance
  • Energétique en présentiel : vous choisissez votre tarif entre 60 et 70€ / séance
  • Energétique à distance : 40€ sans compte-rendu et 55€ avec compte-rendu
  • Nutrition et Contrôle du poids : vous choisissez votre tarif entre 60 et 70€ / séance
  • Fleurs de Bach en présentiel : 70€ / séance (flacon inclus)
  • Fleurs de Bach à distance : 70€ / séance hors coût du flacon
  • Sonothérapie/Voyage Sonore en présentiel : 70€ / séance (non disponible à distance)

Les programmes :

  • Programme « SÉRÉNITÉ » : 1 bilan initial + 4 séances personnalisées et variées sur 3 mois : 250€ (règlement possible en 2 fois : 125€ x 2) : voir ci-après et page dédiée dans le menu « Accueil »
  • Programme « L’HARMONIE GLOBALE : 1 bilan initial + 10 séances personnalisées et variées sur 6 mois : 585€ (règlement possible en 3 fois : 195€ x 3) : voir ci-après et page dédiée dans le menu « Accueil »

 

PROGRAMME « SÉRÉNITÉ »  – 4 séances sur 3 MOIS

Ce programme propose un accompagnement structuré et suivi sur une période d’environ trois mois, autour d’une problématique ciblée au départ.

Il comprend :

  • 1 bilan initial d’1h, offert et sans engagement, permettant d’identifier précisément la problématique que vous souhaitez traiter, et de poser les mots justes sur des maux du corps, des émotions, des comportements, des pensées etc…,
  • 4 séances d’accompagnement structurées mixant les techniques : Coaching, Energétique, Relaxation et Fleurs de Bach, dont le but est de vous aider à vous libérer de votre problématique, durablement, et en conscience.

 Les problématiques pouvant être traitées (en présentiel ou à distance) :

  1.  GESTION DES MAUX DU CORPS
  2.  NUTRITION & CONTRÔLE DU POIDS
  3.  GESTION DU MENTAL & DES ÉMOTIONS
  4.  COACHING SENSIBILITE & EVEIL DE LA CONSCIENCE

Retrouvez tous les détails dans le Menu « ACCUEIL » sous ce lien : PROGRAMME « SÉRÉNITÉ – 4 séances sur 3 MOIS.

 

PROGRAMME « L’HARMONIE GLOBALE »  – 10 séances sur 6 MOIS

Ce programme « à la carte » propose un accompagnement suivi sur une période d’environ six mois, pouvant améliorer plusieurs aspects dans votre vie : douleurs, fatigue, insomnie, vitalité, hygiène alimentaire, poids, charge mentale, toutes émotions, estime de soi etc…

Objectif : apaisement, confiance au quotidien et/ou pour opérer des changements importants et/ou mener à bien un projet spécifique et être guidé(e) vers la REUSSITE !

Le coaching « L’HARMONIE GLOBALE » répond à cet objectif de BIEN-ÊTRE à tous niveaux et inclus :

  • Un bilan préalable de 1h00 offert et sans engagement, permettant d’identifier vos besoins et le type de séances à prévoir,
  • un programme personnalisé et diversifié de 10 séances sur une période de 6 mois environ,
  • à raison d’une séance toutes les 2 à 3 semaines,
  • parmi toutes les techniques pratiquées à L’HARMONIE SOURCE (dont la Sonothérapie),

Les séances variées, agissant sur TOUT VOTRE ÊTRE, auront lieu en présentiel ou à distance/en ligne (sauf la Sonothérapie : me consulter).

Retrouvez tous les détails dans le Menu « ACCUEIL » sous ce lien : PROGRAMME « L’HARMONIE GLOBALE »  – 10 séances sur 6 MOIS

 

PRECISIONS SUR LES TECHNIQUES UTILISEES

Toutes les techniques que j’utilise sont issues de la NATUROPATHIE qui désigne dix familles de techniques d’entretien et retour à la SANTE au naturel (et de nombreuses sous-familles).

Pour en savoir plus sur les spécificités et bienfaits des techniques que je pratique, vous pouvez suivre le lien : LES TECHNIQUES UTILISEES

 

JOURS ET HORAIRES

  • Lundi, mardi, jeudi et vendredi : de 8h à 19h00
  • Mercredi et le samedi : de 8h00 à 12h00

 

LIEU DES SEANCES

  • Lieu des séances en présentiel : 5 Rue des Comballes 70400 COUTHENANS
    • À 5 min d’Héricourt, 10 min de Montbéliard, 15 min de Belfort et de Lure, 30min de Pont de Roide et L’Isle-sur-le-Doubs, 40min de Mulhouse, 60min de Besançon et Vesoul
    • À 2 min des grands axes (voie rapide)
    • Place de parking devant l’entrée
    • Le cabinet se situe en rez-de-chaussée RDC (pas d’escaliers)
  • À distance et en ligne : Les séances ont lieu idéalement en VISIO ou par téléphone et « à distance » pour les séances énergétiques. Voir le menu : « LES SEANCES À DISTANCE »
  • En collectivité : voir le menu : « En entreprise et collectivité »
  • Prévoir un créneau de 1h30 à 1h45 par séance.

 

MODES DE RÈGLEMENT

  • Chèque,
  • Espèces,
  • Paypal (+ 5% de frais),
  • Wero,
  • Virement bancaire.

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