NUTRITION & CONTRÔLE DU POIDS :

Quel carburant mettez-vous dans votre véhicule ? Le plus pratique ? Au gré de vos envies ? Selon ce que vous « avez sous la main ». Bien sûr que non !

Nos milliards de cellules ont chacune un rôle très spécifique à jouer, qui ne peut être accompli qu’à condition qu’elles reçoivent les bons nutriments à travers notre alimentation quotidienne qui est LE CARBURANT de nos cellules, de nos tissus, donc de notre organisme.

« Que ton alimentation soit ton seul médicament » Hippocrate (env. 460 av. J.-C. – env. 370 av. J.-C.)

Il y a 25 ans, la découverte et les effets inattendus et miraculeux de la naturopathie, et en particulier de la nutrition sur ma peau et plus tard sur mes migraines récurrentes, ont véritablement changé ma vie.

Je suis donc très attentive à ce que je mets dans mon assiette, je ne parle pas de perfection (j’aime aussi les aliments plaisir ne répondant pas à nos besoins physiologiques…), mais j’ai maintes fois expérimenté que l’alimentation joue un rôle considérable sur la santé, l’esthétique (peau, cheveux, silhouette) et le poids bien évidemment, mais pas seulement : l’optimisme, la bonne humeur, la créativité, la persévérance, le courage, la patience, la vitalité, le respect de Soi et la sérénité, sont pour moi étroitement liés à ce que je mets dans mon assiette !

Dans quels cas ces séances vous aideront :

• Inconforts digestifs (aigreurs, ballonnements, longue digestion),
• Problèmes de transit (diarrhée ou constipation),
• Surpoids,
• Maigreur,
• Maux de tête,
• Fatigue chronique,
• Arthrose, Rhumatisme,
• Ostéoporose,
• Problèmes de peau,
• Affections ORL (asthme, bronchite…),
• Inflammations chroniques,
• Allergies
• Nervosité,
• Défaitisme
• Etc…

Les RDV « NUTRITION & CONTRÔLE DU POIDS »

1/ Coaching RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE

• Connaissance des aliments et des bonnes associations,
• Compréhension des bases de la digestion,
• Rééquilibrage alimentaire,
• Alimentation saine, adaptée et revitalisante,
• Confort digestif,
• Réduction des maux du quotidien,
• Introduction d’une hygiène de vie beaucoup plus saine

Je m’adapte à vos questions et besoins.

Objectif : retrouver un corps et un esprit sains !

2/ CONTRÔLE DU POIDS

• Accompagnement à la perte de poids
• Bilan sur la situation actuelle
• Définition de vos besoins et objectifs
• Mise en place d’un plan de contrôle du poids
• Séances de suivi

CONCEPT L’HARMONIE SOURCE

À travers mes pratiques et mon expérience, j’ai à cœur de vous apporter du BIEN-ÊTRE, mais également un ACCOMPAGNEMENT GLOBAL de par mon rôle de guide/coach, en vous transmettant des connaissances, afin que VOUS puissiez améliorer votre vie, par de petits changements au quotidien.

« La folie, c’est de faire toujours la même chose et de s’attendre à un résultat différent. » Albert EINSTEIN

IMPORTANT

Concernant la perte de poids, mon objectif n’est pas de vous faire perdre du poids par des techniques radicales, non respectueuses, voire dangereuses pour votre organisme. Bien au contraire, je vise à vous faire changer DURABLEMENT et si possible définitivement votre hygiène alimentaire, par un accompagnement en conscience : la compréhension de vos erreurs est vitale. C’est LA condition pour que votre perte de poids soit agréable, durable et dans le respect de votre corps !

NOMBRE DE SEANCES

Cela dépend de vos besoins et objectifs, de votre intérêt et connaissance de la nutrition et des aliments, et surtout de vos comportements alimentaires.

• Une à deux séances sont nécessaires pour le rééquilibrage alimentaire.
• Il faudra minimum trois séances pour le contrôle du / perte de poids sur plusieurs mois.

Je m’adapte toujours à vos besoins, souhaits et à votre rythme et budget.

TARIFS

1h15 à 1h30 : 65€

3 séances sur 2 mois : 189€

JOURS ET HORAIRES

• Lundi, mardi, jeudi et vendredi : de 8h à 19h00
• Mercredi et le samedi : de 8h00 à 12h00
• Samedi après-midi : exceptionnel (RDV, formations, ateliers…)

• A domicile : sous conditions : me contacter
• Règlement par chèque, Paypal (+ 5% de frais) ou en espèces

La naturopathie ne se substitue pas à un diagnostic ou traitement médical ni à d’autres techniques manuelles de type ostéopathie, kinésithérapie etc… mais peuvent tout à fait agir en complément, par des méthodes douces et naturelles.

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